Arhive pe categorii: Sanatate

Demența poate fi evitată? Un motiv pentru schimbarea stilului de viață!

Publicat pe 7 ianuarie 2022 de Marius David

O prelegere interesantă, mai ales legat de alimentație și postul intermitent, cu un caveat legat de presupozițiile evoluționiste.

Publicat în Dezbatere, disciplinele spirituale, Fabrica de barbati, Sanatate | Lasă un comentariu

”Coronavirusul a schimbat lumea pentru totdeauna! Cum?” – Politico.com

Publicat pe 19 mai 2021 de Marius David

S-a mai spus asta: ”niciodată nu vom mai fi ca înainte de martie 2020!”. Da, unele lucruri s-au schimbat mult, altele revin la normal, altele se mută spre un nou ”normal”. Aceste schimbări sînt temporare sau avem de-a face cu … Continuă lectura →

Publicat în Analize, In-text-esant, Linkomandări, Perplexităţi, Sanatate | 1 comentariu

”numai cei peste 70 de ani mor, și aceia care au boli foarte grave! Totul va fi bine!” – și cei sub 70 de ani mor de prostie – un strigăt din Italia

Publicat pe 22 martie 2020 de Marius David

”Veniți de luați înțelepciune, proștilor!” Aceasta este chemarea potrivită în astfel de vremuri pentru români. Ne mîndrim că sîntem rude cu italienii. Da, la fel de iresponsabili, de plini de sictir pentru alții, la fel de mîndri și egoiști, la … Continuă lectura →

Publicat în inventarul stricaciunilor spirituale, Perplexităţi, Sanatate | 20 comentarii

11 ani de la prima fibrilație

Publicat pe 21 mai 2018 de Marius David

Sînt 11 ani de la prima fibrilație. 19 mai 2007. Îi mulțumesc lui Dumnezeu că sînt în viață! Alții n-au mai putut fi ”convertiți” la ritmul normal atît de ușor. Au trecut atît de repede acești 11 ani, iar fibrilația … Continuă lectura →

Publicat în Amintiri, Biciclete, disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

După 1 an de Garmin Fenix 5 (P) – Recomand!

Publicat pe 19 mai 2018 de Marius David

Nu, nu sînt în stare să îmi iau singur așa ceva, dacă deja mi-ați judecat bugetul! Produsul este un produs premium, la un preț deloc studențesc, iar eu nu duc deloc o viață premium. Duc o viață studențească. 🙂 Un … Continuă lectura →

Publicat în Biciclete, Reclama, Sanatate, utile | Lasă un comentariu

Săptămîna patimilor – ziua a patra – pîine, apă, case, oameni și rînduială în cămara cu boli

Publicat pe 12 aprilie 2017 de Marius David

Astăzi am căzut. Hrana minimală, pîinea și apa, nu asigură destule resurse organismului pentru lupta cu boala. Foarte mulți carbohidrați, prea puține proteine. Pînă astăzi toată familia mi-a răcit. Eu am rezistat. Am un sistem imunitar de invidiat. Dacă aș … Continuă lectura →

Publicat în cugetări de pe bicicletă, disciplinele spirituale, Sanatate | 1 comentariu

#REZIST – efort – ziua 5

Publicat pe 24 februarie 2017 de Marius David

Astăzi este zi de post. Negru. De cîțiva ani încerc să rezist la efort. Sînt un norocos. Un binecuvîntat! După 4 zile de lichide, încă mă pot mișca. Astăzi, în mare zi de post, celebrez faptul că pot face efort, … Continuă lectura →

Publicat în acțiuni umanitare, cugetări de pe bicicletă, disciplinele spirituale, Fabrica de barbati, Perplexităţi, Sanatate, Zidul rugăciunii | 1 comentariu

De știut – TED talks – Cum înfometăm cancerul?

Publicat pe 7 mai 2016 de Marius David

sursa 

Publicat în Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 21, ultima zi

Publicat pe 21 februarie 2016 de Marius David

Astăzi s-a încheiat postul anual, postul de 21 de zile, numit și postul lui Daniel. Cu două sau trei compromisuri pe ici pe colo, am ajuns la capăt. Dimineața am încercat să îmi fac o cafea și am dat-o pe … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 20, penultima zi – compromisul și cîteva lecții învățate

Publicat pe 20 februarie 2016 de Marius David

Astăzi a fost una dintre cele mai grele zile din toată seria. Se apropie finalul postului. Nu mă ispitește nimic altceva decît SUSHI! Atît! Pot fi friptane, tot felul de alte mîncăruri, dulciuri et c. Nu mă mișcă! Astăzi m-am … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 18 (eliberare de lucruri – am găsit primul ”satelit”)

Publicat pe 18 februarie 2016 de Marius David

Astăzi a fost o altă zi de izolare și eliberare de lucruri. Am făcut pachete și inventar, tăind de pe listă și găsind destinatari pentru lucruri. Mi-am imaginat că voi muri în următoarele trei luni și nimeni nu va ști … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | 2 comentarii

Postul lui Daniel – ziua 17, zi de post (biologia în stil baroc sau barocul biologiei)

Publicat pe 17 februarie 2016 de Marius David

Corpul uman este fascinant. Viața este fascinantă. Astăzi am plecat iar în izolare. Am celebrat prima zi de primăvară! A fost extraordinar de cald pentru un februarie, astfel că am sărbătorit prima zi cu adevărat ciclabilă în toi de Februarie … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 16 (solitudine și simplificare)

Publicat pe 16 februarie 2016 de Marius David

Astăzi a fost zi de solitudine. M-am închis în birou de dimineață. M-am apucat să fac unul dintre cele mai dureroase lucruri. Pentru că Duminică la Iris voi predica despre simplificare, simplitate și sărăcirea intenționată, am început să triez cărți … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 15 (seară cu furtună și pace la Gilău)

Publicat pe 15 februarie 2016 de Marius David

A început ultima săptămînă. De obicei  postul lui Daniel ar trebui să meargă în ”pîlnie”. Dinspre ușor spre greu. Astăzi a fost zi de sucuri de fructe și legume. Mîine va fi zi de sucuri de legume și fructe. De … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 14 (compromisuri)

Publicat pe 14 februarie 2016 de Marius David

Astăzi a fost ultima zi de relaxare din primul ciclu al postului lui Daniel. Urmează urcușul, partea cea mai dură, care începe mîine. Este combinată cu singurătate, izolare, înfometare, după cum am predicat în mesajul de luna trecută de la … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 13, zi de solitudine (”privește-MĂ!”)

Publicat pe 13 februarie 2016 de Marius David

Astăzi am ales 10 ore de post de oameni, relații, aglomerație. Cînd planific așa ceva, îmi iau un drum de vreo 500 de km singur. Nu apăs butonul radioului. Completă liniște în zgomot de rulaj. Fără opriri, fără în-fățișări de … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | 1 comentariu

Postul lui Daniel – ziua 12, Vineri, zi de post cu lapte … fără lapte!!!

Publicat pe 12 februarie 2016 de Marius David

Astăzi a fost zi de post. După cum am stabilit, se face cu lichide. De această dată, din pricina metabolismului meu calcic am ținut ziua de post cu trei căni de lapte de … semințe. Dimineața – lapte de migdale … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate, Uncategorized | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 11 (ananas cu sare?)

Publicat pe 11 februarie 2016 de Marius David

Dimineața – ananas cu sare. de ce? Iată AICI de ce! Lapte de migdale, pentru că am simțit ultimele zile de efort la sala. Si, acum mai bine ca alte zile, espresso după acestea. Două! Espresso doppio! Prînz – Un … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 9 (laptele de migdale)

Publicat pe 9 februarie 2016 de Marius David

Astăzi a fost zi de salată și lapte de migdale*. Eu am o problemă cu metabolismul calcic, de aceea trebuie să îmi iau calciul din alte surse. O linguriță de susan are mai mult calciu decît patru pahare de lapte. … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 8 (Juissen – R)

Publicat pe 8 februarie 2016 de Marius David

Astăzi a fost o zi aspră, dar plină de calorii și mai ales glucoză, fructoză din pricina celor 30 de km planificați cu bicicleta, lucru întîmplat în două reprize cu o frumusețe de Le taureau.  Dimineață – cafea, de data … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | 4 comentarii

Postul lui Daniel – ziua 7

Publicat pe 7 februarie 2016 de Marius David

Duminică! Zi de sărbătoare și relaxare! Zi de meditație, zi de biserică! Cel mai greu Duminica este să refuzi ospitalitatea dulce a Bisericii. Dar se poate. Prin retragere acasă! Dimineață – cafea. Atît Prînz – o salată generoasă cu rucola, … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | 2 comentarii

Postul lui Daniel – ziua 5 (vineri – post)

Publicat pe 5 februarie 2016 de Marius David

Vineri este post dur! Dimineața – Astăzi începem cu … apă cu argilă. Fără alte mofturi (cafea cu ulei de cocos și alte bunătăți!) Bem lut! Acesta este un tratament pentru cei care au nevoie de un pansament gastric bun … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua a 4-a

Publicat pe 4 februarie 2016 de Marius David

Dimineața – Astăzi am rupt postul (BREAK-FAST) cu 10 măsline negre, kalamata, uscate și 100 de grame de semințe de floarea soarelui. Preferabil, dacă ați mîncat măsline, nesărate. Apoi suc de portocale proaspăt stors – 600 de ml. cafea – … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 3 (miercuri – post)

Publicat pe 3 februarie 2016 de Marius David

Așa cum spuneam și în alte postări, de fapt cum spunea Silvian Guranda, postul negru nu se face fără apă. Astăzi începem cu Dimineață – cafea cu ulei de cocos dată în blender. Hrana pentru creier. Nimic zahăr, miere sau … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | 2 comentarii

Postul lui Daniel – ziua 2

Publicat pe 2 februarie 2016 de Marius David

Ziua a doua a mers destul de bine. Fără foame, fără chin. Dimineață – banană, cafea (french melange), fistic și nucă cu miere, nu mult, cam cît încape într-un singur pumn. Cu zgîrcenie. Aveam nevoie de energie pentru testul cardiac … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | Lasă un comentariu

Postul lui Daniel – ziua 1

Publicat pe 1 februarie 2016 de Marius David

Așa după cum fac în fiecare an, 21 de zile ne îndepărtăm de mîncarea ”normală”. Iarna, din pricina lipsurilor la natură și bicicletă, din pricina abundenței de ospitalitate din partea fraților, din pricină de Bucovina, se adună calorii care ar … Continuă lectura →

Publicat în disciplinele spirituale, Sanatate | 1 comentariu

Despre cancer – cu Viorel Dejeu (Între Scriptură și ziar)

Publicat pe 17 noiembrie 2015 de Marius David

Cu Dr. Viorel Dejeu am discutat despre cancer. Este atît de greu să alegem astăzi între toate opțiunile care există: tratament natural-naturist? tratament clasic? chemterapie? radioterapie? turmeric? sîmburi de caise? cataplasme cu ceapă? Ce alegem? Dr. Viorel Dejeu se specializează … Continuă lectura →

Publicat în Între Scriptură și ziar, Sanatate | 2 comentarii

Diete și diete! Care este cea mai bună? Ne-am putea opri din certuri?

Publicat pe 21 septembrie 2015 de Marius David

Întotdeauna vine cineva care are dieta secretă. Ceva care nu s-a știut pînă acum! Totul acum este clar și, dacă nu faci ca dînșii. Slăbire în 10 zile 10 kg? Nicio problemă! Vi se potrivește rochia la o nuntă, după … Continuă lectura →

Publicat în Sanatate | Lasă un comentariu

Am făcut-o! Cardiac, 44 de ani, 83 kg – 400 de km pedalați pentru Alex!

Publicat pe 4 septembrie 2015 de Marius David

Acum pot să port acest tricou liniștit! 🙂 Am pedalat în sfîrșit 400 de km. De ce? Vezi detalii pe http://www.dăruiește.ro! Donațiile începuseră să scadă deși ne apropiem de 7000 de euro rezultați numai din transpirații de cicliști, alergători și … Continuă lectura →

Publicat în acțiuni umanitare, Biciclete, cugetări de pe bicicletă, Fabrica de barbati, Sanatate, Zidul rugăciunii | 14 comentarii

Pedalînd pentru Alex 333 km în 24 de ore – partea a II-a (sugestii)

Publicat pe 29 iulie 2015 de Marius David

URMARE DE AICI dragii mei, cîteva sfaturi după experiența asta, sursa Ben Boingeanu Mai întîi trebuie să precizez că nu ne-am apucat de o astfel de aventură neantrenați. Este o prostie să vă apucați de așa ceva fără puțin antrenament … Continuă lectura →

Publicat în acțiuni umanitare, Biciclete, cugetări de pe bicicletă, Fabrica de barbati, Oameni, Sanatate, Zidul rugăciunii | 4 comentarii

Am descoperit că pot citi gîndurile!!!

Publicat pe 19 iunie 2015 de Marius David

Și nu oricum. Pot citi gîndurile din viitor numai fiind în proximitatea unei persoane. De la 30 de cm distanță este destul. Fără atingeri sau alte alea. Să vă spun cum a fost. Eram în Kaufland. Foarte aproape de o … Continuă lectura →

Publicat în Amintiri, Fabrica de barbati, inventarul stricaciunilor spirituale, Sanatate, utile | 8 comentarii

Din nou despre tensiunea arterială sau despre regimul RAR

Publicat pe 18 iunie 2015 de Marius David

Dragi prieteni, Așa cum ne învață Sfintele Scripturi, dacă am descoperit ceva bun, de ce să ascundem? Apropiații știu că sînt cardiac diagnosticat cu acte în regulă. Totuși merg cîte 150 km (observați diferența de nivel și menționez că anul trecut … Continuă lectura →

Publicat în Biciclete, cugetări de pe bicicletă, Fabrica de barbati, Sanatate | 4 comentarii

”Mi-e foarte foame, atît de foame încît L-aș mînca Întreg pe Dumnezeu, Apa Vieții și Pîinea Vieții!” – despre post și lăcomie

Publicat pe 7 aprilie 2015 de Marius David
Publicat în Conferinte, inventarul stricaciunilor spirituale, Periegeza, Predici, Sanatate, Scrisori către Dumnezeu, serile Iris, theologia in nuce | 3 comentarii

Țin baptiștii Postul Mare al Paștelor?

Publicat pe 1 martie 2015 de Marius David

Era să spun … în principiu nu. Mai corect ar fi să spunem de obicei sau ca obicei, nu. Ar trebui să ținem acest post, care nu are nimic a face cu despărțirile denominaționale? Opținea mea este DA. Dezbaterea se dă și în alte … Continuă lectura →

Publicat în Biserica Baptista, cugetări de pe bicicletă, Fabrica de barbati, inventarul stricaciunilor spirituale, Sanatate, serile Iris, utile, Zidul rugăciunii | 47 comentarii

De ce ne-am mișca? (cu bicicleta) – începe sezonul! Unde mergem?

Publicat pe 10 ianuarie 2015 de Marius David

De ce să facem efort fizic? 1. Pentru că mișcarea întoarce puțin timpul înapoi. To accomplish that goal, the scientists recruited 85 men and 41 women aged between 55 and 79 who bicycle regularly. The volunteers were all serious recreational … Continuă lectura →

Publicat în Biciclete, Fabrica de barbati, Sanatate | 2 comentarii

M-am apucat (și) de alergat!

Publicat pe 3 octombrie 2014 de Marius David

Spre disperarea unor amici, care cred că tot moftul acesta cu bicicletele este un fel de țara arde și baba sî chiaptănî, m-am apucat și de alergat. Problema este mult mai complexă. Așa cum spuneam cu alte ocazii, pentru mine mișcarea fizică … Continuă lectura →

Publicat în Amintiri, Biciclete, cugetări de pe bicicletă, Fabrica de barbati, Sanatate, Zidul rugăciunii | 7 comentarii

Unul dintre secretele longevității? Ikigai (pentru ce te trezești în fiecare dimineață?)

Publicat pe 12 iunie 2014 de Marius David

 

Publicat în Sanatate | 3 comentarii

În săptămîna rememorării Holocaustului – o tură de antrenament pentru Auschwitz (Oradea-Beiuș-Oradea cu Devronul)

Publicat pe 1 mai 2014 de Marius David

După cum știți, ne pregătim pentru tura de la Auschwitz. Este săptămîna în care ne amintim de Holocaust. Ce poate fi mai potrivit decît o astfel de călătorie de antrenament pentru ce urmează în vară, între 18-25 august? Am avut … Continuă lectura →

Publicat în Amintiri, Biciclete, cugetări de pe bicicletă, dulce Românie, Fabrica de barbati, Gînduri, lacrima din colțul ochiului, Oameni, Sanatate | 9 comentarii

„Mai bine mort cu ghidonul în mînă decît cu telecomanda sau cu mausul”

Publicat pe 18 februarie 2014 de Marius David

Din 2007 trăiesc sub spectrul morții! Credeam că sînt un fost cardiac! Nu, sînt un cardiac cu diagnostice clare și ieșiri din spital scrise negru pe verde! Sînt fibrilant din 2007 și știu ce soartă au fibrilanții. Fibrilațiile se repetă … Continuă lectura →

Publicat în Biciclete, Sanatate | 7 comentarii

Ce bem, ce mîncăm? (R)

Publicat pe 6 februarie 2014 de Marius David

Disclaimer: această postare este reclamă (pe față!) Dragii mei, astăzi a venit domnul Adrian de la Laguna (am mai scris AICI despre dînșii) ca să ne facă schimbul de filtre. Mi-a arătat ce aș fi băut timp de un an de … Continuă lectura →

Publicat în Sanatate, utile | 10 comentarii

Azi am avut o (nouă) întîlnire protocolară cu Moartea

Publicat pe 30 ianuarie 2014 de Marius David

Mai bine zis ne-am zîmbit de la distanță politicos. Mi-am ridicat basca și l-am rugat să vină mai încolo. A fost ca zădărîrea cîinilor printre ulucile gardului. Ne-am luat La revedere  cu un zîmbet în colțul gurii, pentru că știm că nu … Continuă lectura →

Publicat în Amintiri, Gînduri, Meditaţii, Sanatate, Zidul rugăciunii | 7 comentarii

1 – ultima zi: „Mamă, cu bătaie de călcîie și onor raportez: pierdut și declar nule 16 kg! Definitiv!” și încheierea cu Sushi de casă

Publicat pe 28 ianuarie 2014 de Marius David

Astăzi a fost ultima zi. Ultima zi a unui post, nu este o cură de slăbire. Poate că de asta am și reușit. Dimineață am mîncat din obișnuință niște varză amestecată cu ceapă, măslinele de Carrefour pe care le am … Continuă lectura →

Publicat în Amintiri, Sanatate, utile | 14 comentarii

2 – boabe mari de cacao, semințe de susan, ghimbir, lut, lămîie și măsline.

Publicat pe 27 ianuarie 2014 de Marius David

Este penultima zi. Ieri am încheiat ziua cu varză și ceapă, plus un suc. Așa s-au încheiat cele trei zile de post. Simțeam că mai pot. Corpul era domolit sau, mai bine spus, amorțit. Astăzi n-am mai făcut sucuri, dar am … Continuă lectura →

Publicat în Sanatate | 2 comentarii

3 – ultima zi de post cu apă și argilă, pregătirea de evaluări (86-80)

Publicat pe 26 ianuarie 2014 de Marius David

Este Duminică. Înainte de a pleca spre Gurbediu, aproape de apusul soarelui am băut un suc de legume mai mult pentru hidratare. Nu am avut amețeli, nu mi s-a întîmplat nimic, dar am observat că îmi găseam greu cuvintele. Am … Continuă lectura →

Publicat în Sanatate | 13 comentarii

4 – cașcaval pane, cartofi prăjiți, magiun, miere și plăcintele lui Adi Hădean

Publicat pe 25 ianuarie 2014 de Marius David

Nu, nu am mîncat aceste lucruri. Sînt în a doua zi de post cu apă pămîntoasă. Dar azi s-a gătit în casă cașcaval pane, cartofi prăjiți, mămăligă cu brînză și smîntînă, omletă, era pe masă brînză, prin frigider sînt încă … Continuă lectura →

Publicat în Fabrica de barbati, Sanatate | Lasă un comentariu

5 – doar cu apă și călărind un Mustang

Publicat pe 25 ianuarie 2014 de Marius David

Zilele 5, 4 și 3 vor fi numai cu apă. Post negru, dar așa cum se face corect și cum am învățat de la Silvian Guranda, cu apă obligatoriu. M-a ambiționat o doamnă din Cluj, pe care la rîndul meu … Continuă lectura →

Publicat în Biciclete, cugetări de pe bicicletă, Fabrica de barbati, Sanatate, Zidul rugăciunii | 2 comentarii

7 și 6 – Sucuri, măsline și semințe

Publicat pe 23 ianuarie 2014 de Marius David

Ziua 7 a trecut cu bine. Deja m-am obișnuit. Ziua 6 a fost din nou zemoasă. Același ritual: dimineața un shake consistent de fructe. Apoi apă cu lut. La prînz sucuri de legume în proporție de aproape 90% legume, 10% … Continuă lectura →

Publicat în Sanatate | Lasă un comentariu

8 – Sucuri, moare de varză, răceala biruită și … a sosit Koga Miyata

Publicat pe 21 ianuarie 2014 de Marius David

Astăzi este Luni. Duminica predicatorilor. Bună odihna după drumul de Cluj. Tristeți de luni dimineața, descoperiri neînveselitoare, vești rele și rugăciuni pentru cei dragi. La prînz au fost sucuri din abundență, după care am mers cu bicicleta. O tură în … Continuă lectura →

Publicat în Amintiri, Biciclete, Fabrica de barbati, Sanatate | 3 comentarii

9 – noua ospitalitate (Aleșd și Cluj)

Publicat pe 19 ianuarie 2014 de Marius David

Azi a fost Duminică. Zi dificilă, dacă vrei să te ții de ce-ai început. Am plecat dimineață la drum cu o cafea. Am ajuns la Aleșd și a urmat partea dificilă, invitația la masă. Spre marea mea bucurie gazdele noastre … Continuă lectura →

Publicat în Amintiri, Fabrica de barbati, Sanatate | Lasă un comentariu

10 – ceaiul de pătrunjel

Publicat pe 18 ianuarie 2014 de Marius David

Ieri a fost 11. A fost zi de post. Am încheiat-o cu un suc de legume ca la carte.  Am continuat tratamentul cu suc de varză acră și ceapă. Răceala este aproape învinsă, fără alte medicamente. Și am încercat ceva … Continuă lectura →

Publicat în Fabrica de barbati, Sanatate | 1 comentariu