Marius Cruceru

Nevoia de „sudoare a frunţii”

-Chiar dacă nu suntem nevoiţi să muncim fizic şi să transpirăm, suntem obligaţi să „ne muncim” muşchii, încheieturile, oasele, mâinile şi picioarele dacă vrem să ne păstrăm sănătatea. Numai aşa prevenim depunerile de grăsime, prevenim osteoporoza, ne antrenăm inima.
-Este mai comod să nu ne mişcăm dar este bolnăvicios să fim tot timpul sedentari, tolăniţi pe fotoliu, pe scaunul maşinii sau să dormim după-mesele.
-Am fost înzestraţi cu mâini, picioare , coloană vertebrală, oase şi muşchi pentru a le folosi. Orice organ nefolosit (creier, oase, muşchi, ect) se atrofiază, se incarcă de grăsime,  se îmbolnăveşte, îşi pierde funcţia şi crează probleme întregului organism.

Fă pur şi simplu mişcare
Mişcare nu înseamnă exerciţii fizice conduse de un instructor. Nu aştepta să mergi la sală. Poţi face pur şi simplu multă mişcare in felul următor:
– mergi mai bine pe jos decât cu maşina
– urcă scările…

Fiind student la filologie clasică, de multe ori sunt disprețuit de cei din jurul meu: viitori doctori, ingineri, juriști etcetera, (et-conjuncție copulativă care se traduce „și”, cetera – adj. nominativ plural neutru care se traduce „altele”= limba latină) care îmi spun că nu folosește la nimic și că studiez degeaba o așa facultate.

     Pornind de la afirmația „O persoană moare atunci când este uitată”, pot să afirm că un filolog clasic este ca și un doctor și nu ca oricare, ci ca unul care se luptă, caută toate mediile posibile prin care să-și salveze pacientul. Precum un „House” disperat în căutarea unui diagnostic pentru un pacient aflat pe moarte, așa „luptă” un clasicist de mii de ani cu sintaxa, morfologia și semantica unor limbi atât de complexe precum greaca antică și latina pentru a ține în viață autori geniali precum Ciceron, Herodot, Ennius, Platon, Virgil, Tucidide…

    De cateva zile, la cursul de literatura latină de epocă republicană am vorbit despre Gnaeus Naevius, un extraordinar scriitor roman de tragedii, comedii și poezie epică. Înainte să trecem la alt autor, am vorbit puțin și despre „aventurile” amuzante din viața lui.

În timpul lui, Caecili Metelli era un clan care domina orizontul politic din toate punctele de vedere; manipulau tot, în așa fel încât toate situațile să fie în favoarea lor (lucru destul de prezent și în zilele noastre). Naevius scrisese o poezie în care zicea:

 „Fato Metelli fiunt Romae consules„

„Fato” în acest context are un înțeles ambiguu care face ca fraza să se poată înțelege în două feluri:

 „Metelli au devenit consuli în Roma din întâmplare”

sau

„Din păcate pentru Roma, Metelii au devenit consuli.”

     Când au ajuns la auzul clanului aceste versuri, într-o oarecare măsura ofensați de interpretarea…

Cateva motive pentru ca sa facem paine in casa

1.  Este cea mai buna paine pe care ai manca-o vreodata. Este facuta de tine!! Sti ce pui in ea, astfel incat sti ce mananci.
2. Exista beneficii evidente de sanatate, mai ales atunci cand se foloseste maia si prefermenti (acidul fitic blocheaz absorbtia unor minerale importante pentru organismul nostru precum: calciu, magneziu si fierul; inactivarea fitatilor se face prin fermentarea indelungata a painii).
3. Puteti face painea care va place cu aromele si ingredientele dorite.
4. Veti servi cea mai proaspata paine.
5. Exista terapia prin „framantat” si „coacere”, inlatura stresul.
6. Multe produse de panificatie contin 130mg de sodiu/felie, facand paine in casa puteti limita cantitatea de sare.
7. Daca aveti alergii alimentare puteti adapta reteta astfel incat sa eliminati incredientele incriminate.
8. Luati in considerare imbunatatirea nutritiva prin adaugare de seminte (seminte de in pentru omega 3), cereale (fulgi de ovaz integral pentru fibre solubile), diverse…