Ziua 11 – ospitalitatea Arădenilor

Mi-am început ziua cu numai o banană zdrobită mărunt. Banana nu se poate face suc, dar fiind o zi așa de grea, am preferat să îmi protejez inima. Asta s-a întîmplat, ieri, Duminică.

Apoi, am venit la prînz acasă și am mîncat un suc.

1 mandarina

1 legătură de patrunjel
2 legătură de spanac
1 mar
1 varză creață mică, cam cît un măr

Am sosit la Arad.

Mi-a fost jenă, dar am spus-o: nu rămîn la masă, îmi pare rău, am regim special. Atunci arădenii, săritori precum îi știm, au adus un suc de portocale stors proaspăt, poate că unul dintre cele mai gustoase pe care le-am mîncat pînă acum. A fost cu garnitură de discuții despre intrumente muzicale, despre lutieri pentru că am prins șasiul maestrului Bâc la lucru (cum nu știți ce este un șasiu? solo – atunci cînd cîntă numai unu, duet, cînd cîntă doi, trio, cînd cîntă trei, cvartet, cînd cîntă patru, cvintet, cînd cîntă cinci și șasiu cînd cîntă șase. Normal!)

Am fost întrebat ce urmează și care este rețeta? Urmează să o iau de la început pe zile și să procedez cum am procedat: improvizez și îmi dăruiesc, respecînd cîteva principii de bază, cam ce îmi cere corpul.

Puteți lua încă 10 zile de la capăt, de la ziua 1. Puteți continua improvizînd, dar atenție…. fructele să nu depășească 30% din cantitatea totală de fructe plus legume. În rest… multe verdețuri, ierburi, mai ales ierburi, pătrunjel oriunde. Curăță rinichii ca nimic altceva. Apoi citrice.

Seara am venit acasă și am luat două măsline drept protecție pentru acid. Mi-era foarte tare poftă de o moare de varză, dar am rezistat. A doua zi dimineață, adică astăzi, nu mi-a părut rău deloc. Nu mai simți niciodată cu aceeași intensitate dimineața poftele pe care le vei fi simțit seara!

În rest, sănătate!

Despre Marius David

soțul Nataliei
Acest articol a fost publicat în Sanatate. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

5 răspunsuri la Ziua 11 – ospitalitatea Arădenilor

  1. durandorina zice:

    Multumim, a fost o seara deosebita. Numai buna pentru a ne reanaliza sufletele si a ne reozitiona corect fara de Domnul Isus. Marturisesc ca am avut putin emotii si m-am rugat pentru dumneavoastra. M-am temut ca acest regim sever sa nu va ia din energie si din puterea de concentrare asupra Cuvantului, dar s-a dovedit inca o data ca Duhul Sfant este la lucru indiferent de situatiile particulare prin care noi trecem. Domnul sa va binecuvanteze si va asteptam oricand cu drag sa reveniti!

    • Marius David zice:

      Și eu mulțumesc pentru ospitalitate.
      Da, așa nădăjduim că ceea ce a fost a folosit.
      Dimpotrivă, cum ați putut observa, am avut și simt asta pe pielea mea, nu mi-au spus-o doar aleșdanii, am avut mai multă energie din pricina verdețurilor la predică, nicicum slăbiciune.

  2. Alex M zice:

    Parerea mea de amator: este sanatos, dar 21 de zile …cam mult. Un zece zile cu repetitie dupa Pasti sau la anumite intervale (dar nu iarna) parca ar fi mai de dorit. De ce lipsesc din meniu laptele/iaurtul slab si mierea?

    • Marius David zice:

      de ce crezi că este mult, eu azi sînt în a 13 zi și mă simt excelent. N-am nimic, abia acum începe să își facă efectul prima perioadă. Astăzi este un fel de pauză alimentară, un fel de întrerupere, pentru că eu cred că ieri am făcut o greșeală cu acel smothie de grîu.

  3. Pingback: Despre curele de slăbire … cu dragoste! | Marius Cruceru

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.