Iată răspunsul la unele dintre întrebările primite în această perioadă!

Ligia Pop

Articol extras din cartea „Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa” pe care vi-o recomand cu mare caldura. Este un ghid spre un stil de viata sanatos care vă va clarifica multe intrebari si dileme.

sfaturi_pentru_o_viata_mai_buna_reed2016_coperta1

Se spune ca alimentatia sanatoasa este costisitoare si nu oricine poate sa o adopte, insa oare chiar asa este? Multe familii din Romania (atat mai sarace, cat si mai instarite) au incercat sa manance mai sanatos si au ajuns rapid la urmatoarea concluzie: cheltuim la fel ca inainte sau mai putin, daca ne limitam costurile la tot ce este necesar si nu facem risipa. Mi se pare corect, tinand cont ca mai toate mancarurile – atat cele vegetariene sau vegane, cat si cele raw – sunt foarte, foarte satioase si de multe ori nu simtim nevoia sa mancam la fel de des ca inainte. Insa pe langa acest aspect, exista cateva puncte-cheie de care ar…

Vezi articolul original 2.699 de cuvinte mai mult

Despre Marius David

soțul Nataliei, tată și proaspăt bunic
Acest articol a fost publicat în Uncategorized. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

2 răspunsuri la

  1. Vasilis zice:

    sunt de acord fara carne grasa (porc, oaie), fara zahar alb si prajeli (ceea ce si aplic) si alte cateva sfaturi dar in rest nu cred ca vegetarianismul sau veganismul e calea spre sanatate.
    cred ca tine mai mult de echilibru.

    imi place vorba dr. Menci cand e invitat la Speranta TV, „omul e omnivor” 🙂
    Tot el spunea: „Mâncați mai puțin și de calitate ca să trăiți mai mult și mai sănătos!”

    • Marius David zice:

      pînă la urmă poți muri și de hrană vegetariană, îți rămîne în gît o țelină. Sau dă o mașină peste tine în timp ce alergi ca să trăiești mai mult, dar cel puțin nu le faci greață la cei de la morgă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile cerute sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.