Ziua 15 – acrit de sucuri

În această dimineață nu eram în forma cea mai bună să beau sucuri. Pur și simplu ți se acrește așa că am încercat să mă păcălesc.

Am împărțit sucurile în două porții, una mai dulce-iute cam în această compoziție:

1 portocala

1 grepfruit
3 mere
1 deget de ghimbir
1 lamiie

A fost delicios. Tocmai pe gustul meu, o încrucișare de gusturi, acru-dulce-amar-iute, dar bun.

Apoi a urmat verzitura, clorofilă pură și detoxifiant. Senzația este că îți dai cu peria de sîrmă pe esofac și stomac și freci, tăticule, freci, și iese toată gălbeaza și negreala.

1 leg de patrunjel

1 legătura de telina

2 frunze de aloe

Apoi prînzul:

1 radacină de pătrunjel,

1 sfeclă medie,

4 frunze de varză creață,

2 morcovi,

2 mîini de spanac.

A ieșit vreo 500 ml de suc. Mai puțin ca în alte zile. Dar tot de ajuns. A fost cu puțină pulpă vegetală, dar s-a dus, mai ales că a trebuit să alerg o oră întreagă cu bicicleta.

Așa a fost. Am mers și am făcut o vizită pastorală mai specială, dar cu bicicleta. Se poate să te îmbraci la costum pe sub geacă și reflectorizantă și apoi să o iei la pedalat. Dacă mergi cu grijă și atenție nici nu te murdărești pe zloata asta și nici nu transpiri, dar cine a mai dat încă o pizza de 500 de calorii jos de pe coaste? Cine a mai aruncat o fleicuță pe șanț de pe omoplat? Eu!

Seara?

2 cepe și varză murată tăiată mărunt. Dar separat. Două feluri. Primul fel, cepe, desertul… varza murată tăiată mărunt. Atenție! Murată doar în saramură ușoară.

Da, două cepe tăiate în felii și date frumos pe gît. Miroase, dar Răceala, care îmi făcea curte de vreo două zile, a schelelăit pe casa scărilor, săraca, era să se împiedice de covorul de la ușă, aproape că a căzut pe brînci și n-a mai nimerit ușa de la lift. Dacă mai băgam în combinație și un cățel de usturoi, se deshideau geamurile la toată scara.

Tiroida mea m-a întrebat azi ce s-a întîmplat cu greutate pe care tocmai o programase pe cîteva luni spre 96 kg. I-am răspuns aspru și ferm că trebuie să se reprogrameze pentru vreo cîteva săptămîni la 86, că azi cîntarul mi-a zîmbit tocmai la 88.3 kg.

 

 

 

 

Despre Marius David

soțul Nataliei
Acest articol a fost publicat în Sanatate și etichetat , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

7 răspunsuri la Ziua 15 – acrit de sucuri

  1. Ana O. zice:

    ce e ala „ghimbir”? (suna a la turca bre)

  2. L.I. zice:

    http://www.cevabun.ro/wp-content/uploads/ghimbir-300×262.jpg acesta e ghimbirul. in combinatie cu menta, lamaie si miere iasa o bautura delicioasa.

  3. ina15 zice:

    Ce fel de storactor folositi ?

  4. Pingback: Despre curele de slăbire … cu dragoste! | Marius Cruceru

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.