Astăzi a fost zi de post. Am vrut să văd din nou cum stau cu hipoglicemiile. Planificasem un Paleu mic. A început să plouă mărunt. Primul gînd a fost să mă întorc înapoi acasă. Pe cînd înfruntam picurii arzător-reci pe față am hotărît. Voi face peste 30 de km, un Paleu lung-Cetariu.
Am plecat cu francezul, cu Peugeot-ul. Acesta îndură orice. Parcă a făcut parte din Legiunea Franceză, ploaie, alunecuș, gheață.
Credeam că mă va răsturna la 50 de km la oră, la coborîre, cum încercase să facă Italianul, Colnago, însă are o stabilitate de invidiat. Am tras tare la toate urcușurile posibile și am simțit imediat cum apa începe să curgă sub geacă.
Nu era rost de oprire. Boală sigură la o oprire pe frigul acesta și cu transpirație sub haine. Rezultatul? S-au dus peste 600 de calorii și de cînd am început cura m-am prăbușit cu vreo 4 kg.
Apoi am ajuns acasă și m-am hidratat repede cu un suc de varză, sfeclă roșie, țelină, morcov, castravete, varză creață. Am completat și sarea pierdută cu măsline.
Seara? Praz cu ulei de orez și iarăși sare.
Cum mă simt după 36 de km cu urcușuri și coborîșuri pe stomacul gol? Excelent! Absolut excelent. Mă așteptam să intru în hipoglicemie, să tremur, să mi se încețoșeze privirea, să amețesc. Nici vorbă de asta. Totul este în regulă.
Nu recomand oricui un asemenea exercițiu. Eu am antrenamentul din vară, îmi pot controla mușchii și îmi pot amorți stomacul la comandă.
Se poate să credeți că acest fel de experimente sînt niște exagerări și grozăvii. Nu îmi vine în minte cum ar putea fi interpretată altfel practic spusa Apostolului Pavel: „mă port aspru cu trupul meu ….”
update – de fapt asta a fost seara: germeni de grîu cu trei cepe roșii și fructe …. 🙂
Marius Cruceru 
Admirabil! Sunt curios la sfarsitul curei rezultatul in kg… 🙂
deja s-au dus 4,5, dar asta este apa.
LA finalul curei trecute au fost in total 10 kg. Apoi am mai dat inca 5 kg. Data asta, sper eu, voi trece sub 80, apropiindu-ma de 76, dacă mă ajută Dumnezeu.
De la 80, ultima cifră memorată de tiroida mea, va începe greul. 🙂
Nu am fost atent cand a inceput aceasta cura… intrebare: Meniul zilei e stabilit in prealabil sau ce exista la momentul respectiv…?
Ce exista la momentul respectiv si ce simt ca are nevoie corpul meu in momentul acesta. Este riscant pentru cine nu cunoaste cit de cit nutritie si anumite principii si reguli de baza.
prima data am facut sub supraveghere stricta,
acum am invatat principiile si regulile de baza, pe care le-am mai mentionat in Despre curele de slabire cu dragoste… si gata.
Este un meniu customizat, nu merge orice la oricine
pace frate Marius! suntem o familie tanara dornica de miscare si cu 2 bebei dupa noi .vroiam sa va intrebam ce aplicatie folositi de va arata km parcursi,caloriile,etc? multumim si multa putere pe mai departe!
strava, se poate instala pe orice smartphone, cred.
Sau sînt ceasurile acelea cu gps.
Multumesc de urari!