Postul lui Daniel – ziua a 4-a

Dimineața – Astăzi am rupt postul (BREAK-FAST) cu 10 măsline negre, kalamata, uscate și 100 de grame de semințe de floarea soarelui. Preferabil, dacă ați mîncat măsline, nesărate.

Apoi suc de portocale proaspăt stors – 600 de ml.

cafea – french melange

Prînz – fasole bătută de la Daniela, cam 150 grame

ca desert am avut resturile de la orezul din care am făcut laptele în urmă cu două zile, pus la frigider (un fel de gris a rămas) peste care am pus 2 lingurițe de dulceață de afine (pentru stomac și alte cele) – de la fasolea bătută se face acid.

Ristrett0 decofeinizat

Seara –  bruschetti crude (roșii tăiate pătrățele cu mirodeniile specifice și cu ulei de măsline – de evitat brînzeturile deasupra).

Ristretto decofeinizat

Din păcate astăzi am ratat și sala și tura de bicicletă (deși tot nu m-am abținut de la 1 km și jumătate pe o biclă clasică🙂 ). Noah a fost foarte agitat și Natalia avea nevoie de ajutor.

Mîine? Surpriză, supriză! Am o veste proastă pentru cei care mă urmăresc și care au pornit cu o zi în urma mea: POST!

Dacă este vineri, atunci este zi de post numai cu apă și meditație! Se mănîncă apă cu Scripturi! Atît!

About Marius David

Soțul îngăduit al Nataliei și tatăl nedesăvîrșit al lui Neriah, Naum Lucas și Noah Cristofor
Acest articol a fost publicat în disciplinele spirituale, Sanatate. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s