Postul lui Daniel – ziua 2

Ziua a doua a mers destul de bine. Fără foame, fără chin.

Dimineață – banană, cafea (french melange), fistic și nucă cu miere, nu mult, cam cît încape într-un singur pumn. Cu zgîrcenie. Aveam nevoie de energie pentru testul cardiac de la ora 15.00.

Prînz – Suc de mere natural, proaspăt stors, lapte de orez bio, făcut de mine, pe loc (vă voi da rețeta), bruschetti crude (practic cubulețe de roșii, cu sare, cu mirodenii, cu ulei de măsline). Ceai verde.

Seara – Humus (de la Daniela) în care am amestecat din blelșug turmeric cu piper și piper chayenne, dar DIN BELȘUG, aproape pînă la limita gustabilității. Susan cu migdale și miere și cîteva nuci caju.

În toate acestea sînt 1929 de calorii.

Am cheltuit 680 de calorii în 75 de minute de test cardiac cu bicicleta, plus 252 calorii în plimbare alertă cu Noah agățat de gît.

veți întreba; dar, gata, s-a încheiat ziua?

Da!

Vorba glumiței:

„Știți ce sînt pinguinii?

Rîndunicile care au mîncat după orele 19.00!„🙂

 

About Marius David

Soțul îngăduit al Nataliei și tatăl nedesăvîrșit al lui Neriah, Naum Lucas și Noah Cristofor
Acest articol a fost publicat în disciplinele spirituale, Sanatate. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s