7 și 6 – Sucuri, măsline și semințe

Ziua 7 a trecut cu bine. Deja m-am obișnuit. Ziua 6 a fost din nou zemoasă. Același ritual: dimineața un shake consistent de fructe.

Apoi apă cu lut.

La prînz sucuri de legume în proporție de aproape 90% legume, 10% fructe.

sursa carrefour.ro

Apoi am descoperit niște măsline excelente la carrefour. Sînt fără ulei sau zeamă de orice fel în ele. Excelente pentru repararea salinității. Eu am o problemă cu salinitatea în această perioadă. Ingerez cantități de produse cu sare pentru a suplini ceea ce elimin prin efort și prin lipsa acestui mineral din alimentația suculentă. Semințele de floarea soarelui prăjite și sărate nu sînt cea mai bună idee, dar își fac destul de bine treaba.

 

În rest… curat plictis: sucuri, sucuri, sucuri. Sînt bine, n-am nimic. Sînt vioi, nu mor de foame și nici măcar nu scad în greutate în halul în care am crezut că voi pierde din greutate. Vremea rea de afară îmi stă împotriva turelor cu bicicleta pe care ar fi trebuit să le execut în această perioadă.

Spor tuturor celorlalți colegi de suferință.

About Marius David

Soțul îngăduit al Nataliei și tatăl nedesăvîrșit al lui Neriah, Naum Lucas și Noah Cristofor
Acest articol a fost publicat în Sanatate. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s