19 – salată, suc de roșii și semințe și plimbare cu samuraiul

Astăzi, avînd în vedere că mîine este zi de post, astăzi am avut din nou un shake de fructe dimineață (mere, banane, portocală), apoi, la prînz, un suc din varză, sfeclă, varză creață, tije de țelină, castravete, salată romană, morcov.

Spre seară am mîncat o salată (ceapă, salată, germeni de ridichi – se găsesc la Kaufland foarte ieftin în cursul serii, o roșie, castravete, mărar). Da, de mestecat.

Pentru că am făcut încă o tură cu bicicleta. De această dată cu samuraiul meu, vechiul prieten Nishiki. Tot pe ceață, tot la 5 grade celsius.

Deși ispita a fost mare astăzi cu niște sărățele făcute în casă de Natalia, am băut cu lăcomie două pahare de suc de roșii cu piper și sare, care mi-au prins foarte bine mai ales după cursa cu bicicleta.

Am încheiat ziua apoteotic cu semințe de floarea soarelui discutînd cu Natalia. Plăcută îndeletnicire sărată.

About Marius David

Soțul îngăduit al Nataliei și tatăl nedesăvîrșit al lui Neriah, Naum Lucas și Noah Cristofor
Acest articol a fost publicat în Biciclete, Fabrica de barbati, Sanatate. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

2 răspunsuri la 19 – salată, suc de roșii și semințe și plimbare cu samuraiul

  1. Dan spune:

    superba masina pe doua roti,
    frate Marius, o reteta pentru luare in greutate nu aveti😀 ? Dar una care sa fi fost experimentata, in care se vad rezultate.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s